📅 11 de mayo de 2026
Para desbloquear tu potencial creativo, a veces solo necesitas un pequeño empujón. El método de las 3 ideas en 3 minutos es una técnica respaldada por la neurociencia que activa la corteza prefrontal y duplica tu fluidez creativa, ayudándote a superar bloqueos mentales. Incorporar este ejercicio diario de pensamiento divergente puede transformar tu proceso de resolución de problemas.
Para hoy, prueba el método de las 3 ideas en 3 minutos: escribe tres soluciones diferentes a un mismo problema sin juzgar. Esto activa la corteza prefrontal y duplica tu fluidez creativa (estudio de la Universidad de Utah, 2020).